Տան ներսում օդի վատ որակը կապված է բոլոր տարիքի մարդկանց առողջության հետ։ Երեխայի առողջության հետ կապված հետևանքներից են շնչառական խնդիրները, կրծքավանդակի վարակները, ծննդյան ցածր քաշը, վաղաժամ ծննդաբերությունը, շնչահեղձությունը, ալերգիաները,էկզեմա, մաշկի ցանխնդիրներ, գերակտիվություն, անուշադրություն, քնի դժվարություն, աչքերի ցավ և դպրոցում լավ չսովորել։
Կարանտինի ընթացքում մեզանից շատերը, հավանաբար, ավելի շատ ժամանակ են անցկացրել տանը, ուստի ներքին միջավայրն ավելի կարևոր է։ Կարևոր է, որ մենք քայլեր ձեռնարկենք աղտոտվածության ազդեցությունը նվազեցնելու համար, և անհրաժեշտ է զարգացնել գիտելիքներ, որոնք կօգնեն հասարակությանը դա անել։
Ներքին օդի որակի աշխատանքային խումբն ունի երեք կարևոր խորհուրդ՝
- Խուսափեք աղտոտող նյութերը ներս բերելուց
- Հեռացրեք ներսից աղտոտող նյութերի աղբյուրները
- ՆՎԱԶԵՑՐԵՔ աղտոտող նյութերի և գործունեության ազդեցությունը և օգտագործումը փակ տարածքներում
Խուսափեք աղտոտող նյութերը տուն բերելուց
Ներքին օդի վատ որակից խուսափելու ամենաարդյունավետ միջոցը տարածք մտնող աղտոտիչների կանխումն է։
Խոհարարություն
- Խուսափեք սնունդ այրելուց։
- Եթե դուք փոխարինում եք կենցաղային տեխնիկան, գազով աշխատող էլեկտրական սարքավորումների փոխարեն ընտրելը կարող է նվազեցնել NO2-ը։
- Որոշ ավելի նոր ջեռոցներ ունեն «ինքնամաքրման» գործառույթներ. փորձեք խոհանոցից դուրս մնալ, եթե օգտագործում եք այս գործառույթը:
Խոնավություն
- Բարձր խոնավությունը կապված է խոնավության և բորբոսի հետ։
- Հնարավորության դեպքում հագուստը չորացրեք դրսում։
- Եթե դուք վարձակալ եք և ձեր տանը մշտական խոնավություն կամ բորբոս կա, կապվեք ձեր տանտիրոջ կամ շրջակա միջավայրի առողջապահության բաժնի հետ։
- Եթե դուք ունեք սեփական տուն, պարզեք, թե ինչն է առաջացնում խոնավություն և վերանորոգեք թերությունները։
Ծխելը և վեյփինգը
- Ձեր տանը մի՛ ծխեք և մի՛ օգտագործեք էլեկտրոնային ծխախոտ, և մի՛ թույլ տվեք ուրիշներին ծխել կամ էլեկտրոնային ծխախոտ օգտագործել։
- Էլեկտրոնային սիգարետները և վեյպինգը կարող են գրգռիչ ազդեցություն ունենալ առողջության վրա, ինչպիսիք են հազը և շնչահեղձությունը, հատկապես ասթմատիկ երեխաների մոտ: Եթե նիկոտինը վեյպինգի բաղադրիչ է, հայտնի են դրա ազդեցության բացասական հետևանքները առողջության վրա: Չնայած նիկոտինի երկարատև ազդեցությունը առողջության վրա անորոշ է, խելամիտ կլինի նախազգուշական մոտեցում ցուցաբերել և խուսափել երեխաներին վեյպինգի և էլեկտրոնային սիգարետների հետ շփումից փակ տարածքում:
Այրում
- Խուսափեք փակ տարածքում վառելիք այրելու հետ կապված գործողություններից, ինչպիսիք են մոմեր կամ խունկ վառելը, կամ փայտ կամ ածուխ վառելը տաքանալու համար, եթե ունեք ջեռուցման այլընտրանքային տարբերակ:
Արտաքին աղբյուրներ
- Վերահսկեք արտաքին աղբյուրները, օրինակ՝ մի օգտագործեք խարույկներ և հայտնեք անհանգստացնող խարույկների մասին տեղական խորհրդին։
- Խուսափեք օդափոխություն առանց ֆիլտրացիայի օգտագործելուց այն ժամանակահատվածներում, երբ դրսի օդը աղտոտված է, օրինակ՝ փակ պահեք պատուհանները գագաթնակետային ժամերին և բացեք դրանք օրվա տարբեր ժամերին։
Հրապարակման ժամանակը. Հուլիս-28-2022