Անկախ նրանից, թե դուք հեռակա կարգով եք աշխատում, տնային ուսուցում եք սովորում, թե պարզապես հուսահատվում եք, քանի որ եղանակը սառչում է, ձեր տանը ավելի շատ ժամանակ անցկացնելը նշանակում է, որ դուք հնարավորություն եք ունեցել ծանոթանալու դրա բոլոր տարօրինակություններին: Եվ դա կարող է ձեզ մտածել, «Ի՞նչ է այդ հոտը»: կամ, «Ինչու՞ եմ ես սկսում հազալ, երբ աշխատում եմ իմ պահեստային սենյակում, որը վերածվել է գրասենյակի»:
Մեկ հնարավորություն. ձեր տան ներքին օդի որակը (IAQ) կարող է իդեալականից պակաս լինել:
Բորբոսը, ռադոնը, ընտանի կենդանիների բուրդը, ծխախոտի ծուխը և ածխածնի երկօքսիդը կարող են բացասաբար ազդել ձեր առողջության վրա: «Մենք մեր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում ենք ներսում, այնպես որ օդը նույնքան կարևոր է, որքան արտաքինը», - ասում է Ալբերտ Ռիզոն՝ թոքաբան Նյուարքում, Դել.Ամերիկյան թոքերի ասոցիացիա.
Ռադոնը՝ առանց հոտի, անգույն գազը, թոքերի քաղցկեղի երկրորդ հիմնական պատճառն է ծխելուց հետո: Ածխածնի երկօքսիդը, եթե չվերահսկվի, կարող է մահացու լինել: Ցնդող օրգանական միացությունները (VOCs), որոնք արտանետվում են շինանյութերից և կենցաղային ապրանքներից, կարող են սրել շնչառական վիճակը: Այլ մասնիկները կարող են առաջացնել շնչահեղձություն, կրծքավանդակի գերբնակվածություն կամ շնչառություն: Այն նաև կապված է սրտաբանական իրադարձությունների մեծ ռիսկի հետ, ասում է Օհայոյի պետական համալսարանի թոքաբան Ջոնաթան Փարսոնսը:Վեքսներ բժշկական կենտրոն. Առողջության այս բոլոր վտանգները, որոնք պոտենցիալ թաքնված են, ի՞նչ կարող են անել տների սեփականատերերը, որպեսզի համոզվեն, որ իրենց շրջապատող օդը անվտանգ է:
Եթե դուք տուն եք գնում, ապա IAQ-ի հետ կապված ցանկացած խնդիր, հատկապես ռադոն, հավանաբար կնշվի նախավաճառքի վավերացված տնային ստուգման ժամանակ: Դրանից բացի, Փարսոնսը հիվանդներին խորհուրդ չի տալիս առանց պատճառի ստուգել տան օդի որակը: «Իմ կլինիկական փորձի համաձայն, հրահրող գործոնների մեծ մասը հայտնաբերվում է հիվանդի բժշկական պատմության վերանայման միջոցով», - ասում է նա: «Օդի վատ որակը իրական է, բայց խնդիրների մեծ մասն ակնհայտ է՝ ընտանի կենդանիներ, փայտի վառարան, պատի վրա կաղապար, բաներ, որոնք կարելի է տեսնել: Եթե դուք գնում եք կամ վերանորոգում եք և գտնում եք կաղապարի հիմնական խնդիր, ապա ակնհայտ է, որ դուք պետք է հոգ տանեք դրա մասին, բայց ձեր լոգարանում կամ գորգի վրա բորբոսի տեղը հեշտ է ինքնուրույն կառավարել»:
Շատ դեպքերում Շրջակա միջավայրի պաշտպանության գործակալությունը նաև խորհուրդ չի տալիս ընդհանուր տնային IAQ թեստավորում: «Յուրաքանչյուր ներսի միջավայր եզակի է, ուստի չկա որևէ թեստ, որը կարող է չափել IAQ-ի բոլոր ասպեկտները ձեր տանը», - գրել է գործակալության խոսնակը էլեկտրոնային նամակում: «Ի լրումն, ոչ մի EPA կամ այլ դաշնային սահմանափակումներ չեն սահմանվել ներսի օդի որակի կամ ներքին աղտոտիչների մեծ մասի համար. հետեւաբար, չկան դաշնային ստանդարտներ՝ համեմատելու նմուշառման արդյունքները»:
Բայց եթե դուք հազում եք, շնչահեղձ եք լինում, շնչահեղձ եք լինում կամ ունեք խրոնիկական գլխացավեր, ապա ձեզ հարկավոր է դետեկտիվ դառնալ: «Ես խնդրում եմ տան տերերին պահել ամենօրյա օրագիր», - ասում է Ջեյ Սթեյքը, կազմակերպության նախագահըՆերքին օդի որակի ասոցիացիա(IAQA). «Դուք զզվո՞ւմ եք, երբ մտնում եք խոհանոց, բայց լավ եք գրասենյակում: Սա օգնում է զրոյացնել խնդիրը և կարող է խնայել ձեզ գումար՝ ներսի օդի որակի ամբողջական գնահատման համար»:
Ռիզոն համաձայն է։ «Ուշադիր եղեք. Կա՞ ինչ-որ բան կամ ինչ-որ տեղ, որը վատացնում կամ լավացնում է ձեր ախտանիշները: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ի՞նչ է փոխվել իմ տանը։ Ջրի վնաս կա՞, թե՞ նոր գորգ։ Փոխե՞լ եմ լվացող միջոցները կամ մաքրող միջոցները։ Մեկ կտրուկ տարբերակ. մի քանի շաբաթով թողեք ձեր տունը և տեսեք, թե արդյոք ձեր ախտանիշները բարելավվում են», - ասում է նա:
https://www.washingtonpost.com-իցLaura Daily
Հրապարակման ժամանակը՝ օգ-08-2022